Articoli
Tornerò quella di prima?
Il periodo legato alla pandemia ha alimentato le ansie e le preoccupazioni e ci ha portato a vivere situazioni in cui stentiamo a riconoscerci e a ritrovarci. L‘ansia e la paura di ammalarci per il Coronavirus, l’isolamento sociale e la fobia da contagio sono tutti aspetti che non immaginavamo di sperimentare nella nostra vita. Ciascuno di noi, a suo modo, ha vissuto tali malesseri in forme ed intensità diverse. Nessuno escluso...
La Rabbia e la sua Gestione
La rabbia è un’emozione molto intensa di cui tutti abbiamo fatto esperienza. Generalmente è legata ad un sentimento di profonda ingiustizia, alla percezione di aver subito un danno o di essere in pericolo. E’ una risposta naturale ed adattiva che ci permette di difenderci nel momento in cui siamo attaccati o percepiamo una minaccia, verso di noi o verso chi per noi è importante. La natura della rabbia è pertanto...
Star bene in quarantena: come attivare le risorse personali
L’emergenza sanitaria a cui stiamo assistendo ha attivato inizialmente incredulità ed una sorta di negazione della gravità del problema. Di fronte però all’aumento dei decessi e alle restrizioni messe in atto dal governo ci siamo trovati a sperimentare la paura, l’ansia, l’impotenza, la claustrofobia… Tutte sensazioni che appesantiscono e inducono a sbalzi di umore e a momenti di ansia che rischiano di trasformarsi...
Il lutto e la separazione: la tecnica dell’EMDR
Si tratta di un’esperienza molto dolorosa che necessita, in molti casi, di un aiuto specifico per poterla elaborare.La tecnica dell’EMDR permette di intervenire nei casi in cui il livello di difesa dal dolore è estremamente elevato e dove agisce una grossa resistenza al superamento del trauma legato alla perdita. E’ importante sottolineare che il malessere dovuto alla perdita è estendibile sia al lutto sia alle situazioni...
Disturbo Post-traumatico da Stress
A causa di un’esperienza traumatica, il cervello potrebbe immagazzinare in maniera disfunzionale il ricordo dell’evento a partire dalle immagini, dalle emozioni e dalle sensazioni corporee che ne scaturiscono. Questi eventi critici possono dar luogo al Disturbo Post Traumatico da Stress.Nel Disturbo Post Traumatico da Stress, così come viene descritto nel manuale del DSMIV-TR, i sintomi che si manifestano sono raggruppabili...
